No período que antecede a menstruação o corpo feminino geralmente passa por algumas alterações hormonais que causam desconforto. Esses sintomas podem variar de mulher pra mulher, de mês a mês, de acordo com a alimentação, rítmo de vida. Em algumas os sintomas desaparecem logo no primeiro dia da menstruação, em outras, no entanto eles podem perdurar. A TPM é um problema sério não só para a mulher, mas também para os que a rodeiam pois ela dentre várias modificações no comportamento ela pode apresentar ainda: diminuição no rendimento profissional, clima de animosidade com as pessoas mais próximas, descontrole emocional. Atenção para alguns sintomas: SINTOMAS FÍSICOS
- Retenção de líquidos (inchaço).
- Espinhas na pele.
- Dor e sensibilidade nos seios, que nesses dias costumam aumentar de volume.
- Dor e sensibilidade na região inferior do abdômen.
- Dores de cabeça e enxaqueca.
- Aumento de peso.
- Cansaço.
- Dores no corpo.
SINTOMAS PSÍQUICOS
- Irritabilidade.
- Agressividade.
- Nervosismo.
- Sensação de "estar de mal" com o mundo.
- Sensação de falta de controle.
- Depressão.
- Vontade de chorar.
- Diminuição de concentração.
- Alterações de humor.
É um problema sério que acarreta uma série de outros males, no entanto existe tratamento para aliviar seus sintomas, através de medicamentos eficazes e baratos. Além, é claro, de várias outras pequenas atitudes que você pode tomar para diminuir o desconforto como evitar cafeína, aumentar horas de sono, diminuir a carga de trabalho, fazer atividades físicas, diminuir o sal e evitar bebidas alcoólicas e cigarro. Procurar um médico, sem dúvidas, é a mais correto para que ele te examine e preescreva o tratamento mais adequado ao seu caso.
Cris
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