Leite Materno - Ele ainda nos surpreende

Pessoal, durante uma das minhas muitas visitas ao site Pais e filhos, fiquei animadíssima com uma descoberta dos Pesquisadores da Universidade de Gothenburg e da Universidade de Lund, na Suécia. Eles descobriram que uma substância, presente no leite materno é letal para células com tumor. Eles se encheram de esperança e nós também, não é mesmo? Quem sabe não estamos no caminho certo para a cura do câncer. Essa substância, chamada Hamlet, é um tipo de ácido e foi testada em humanos com sucesso.
Segundo os pesquisadores, esta substância conseguiu matar 40 tipos de câncer diferentes em testes realizados sem agredir de maneira alguma as células normais do nosso organismo.

Confira a matéria completa no site Pats & Filhos
http://www.revistapaisefilhos.com.br/saude/300

FUTURAS MAMÃES - VOCÊS NÃO TEM QUE COMER POR DOIS

Quantas vezes você não ouviu alguém dizer que as grávidas tem que comer por dois? Essa informação é totalmente incorreta. A grávida deve seguir uma dieta equilibrada e variada, rica em fibras, frutas e legumes e baixo teor de gorduras saturadas. Deve priorizar a qualidade e não a quantidade. Dessa maneira ela estará ingerindo nutrientes e calorias necessárias para si e para o desenvolvimento saudável do bebê, além de se manter no peso correto, ideal para a sua saúde.

Outra informação importante é que a gestante deve abster-se de bebidas alcoólicas, do fumo ou de qualquer tipo de drogas, isso além de fazer mal para qualquer indivíduo ainda coloca em risco a vida e a saúde do bebê.

Outro inimigo da gestação é o sal quando usado além do aconselhado pelos médicos, principalmente para aquelas pessoas que já tem predisposição a hipertensão, além de causar edemas.

Atenção com a sua alimentação para que seu bebê venha com bastante saúde e para que você tenha um parto tranquilo.

Até logo Cris

Amamentar - um ato de amor

O leite materno é completo. Isso significa que até os 6 meses o bebê não precisa de nenhum outro alimento (chá, suco, água ou outro leite). Depois dos 6 meses, a amamentação deverá ser complementada com outros alimentos. Você pode continuar amamentando até 2 anos ou mais. O leite materno funciona como uma verdadeira vacina, protegendo a criança de muitas doenças. Além disso, é limpo, está sempre pronto e quentinho. Isso sem falar que a ama­mentação favorece um contato mais íntimo entre a mãe e o bebê.

Amamentar é saúde para o filho e para a mamãe também.

- reduz o peso mais rapidamente após o parto;
- ajuda o útero a recuperar seu tamanho normal, diminuindo o risco de hemorragia e de anemia após o parto;
- reduz o risco de diabetes;
- reduz o risco de câncer de mama;
- se a amamentação for exclusiva, pode ser um método natural para evitar uma nova gravidez.

Dê o peito ao seu filho sempre que ele pedir. Como ele não tem um horário fixo de mamadas aos poucos ele faz o seu próprio tempo. E nunca esqueça de lavar bem as mãos antes de amamentar.

OUTRAS DICAS:

- a melhor posição para amamentar é aquela em que você e o seu bebê se sentirem mais confortáveis. Não se apresse, deixe o bebê sentir o prazer e o conforto do contato com seu corpo;
- cada bebê tem seu próprio ritmo de mamar, o que deve ser respeitado. Dei­xe-o mamar até que fique satisfeito. Espere que ele esvazie bem a mama e então ofereça a outra, se ele quiser.
- o leite do fim da mamada tem mais gordura e por isso mata a fome do bebê e faz com que ele ganhe mais peso;

- na primeira mama, o bebê suga com mais força porque está com mais fome e assim esvazia melhor essa mama. Por isso, sempre comece com aquela que terminou a última mamada, para que o bebê tenha a oportuni­dade de esvaziar bem as duas mamas, o que é importante para a mãe ter bastante leite.